椅子に座ったままできる体操で、今までに体操教室に参加したことのない方・運動習慣をもたない方にも気軽に参加していただける内容となっています。自宅でもできる簡単な体操を紹介することで、自主的に体操を実施する方も増えてきています。
　笑顔が溢れる教室が展開されており、参加者からは、「覚えた体操を孫と一緒にやっています」「ここに来ることが楽しい」などの感想が届いています。
　これからも、新規の参加者を募り、地域を上げて健康づくりへの関心を高めることができるよう、地域の皆さんの協力を得ながら、取り組みでいきたいとのことです。参加したい、地域でとりくみたいなどのお問い合わせは、ＮＰＯ法人1億人元気運動協会　西宮事務所、電話：０７９８－３６－３７２９